Tänään on 11.4.2019, torstai, klo on noin 10.30. 

Aamulla söin kaksi leipää, vaaleaa pulla leipää(hyi), jossa margariinia, juustoa(1siivu per leipä) ja tomaattia. Jugurttia, Benecol juoma ja kahvia jossa maitoa ja sokeria(hyi). Sen jälkeen on olen vaan juonut noin 500ml vettä ja yhden kurkkupastillin. 

Paino klo 10.30(vaatteet päällä): 114.1kg, enemmän mitä luulin, paska. 

Nyt pitää loppua tämä olo, elämä ja kilot pitää saada alas. Olen lyhyt noin 160.5cm eli BMI hetkellä on 44,29, eli Sairaalloinen lihavuus. Bmi oli silloin kuin laihdutin niin alle sen 40 mistä minä olin niin onnellinen. Haluan painon pois, ja haluan että kaikki hienot farkut menee taas päälle. 

Olen muuten täällä hetkellä anonyymina, jos onnistun(hetkellä on iso JOS) niin laitan ennen ja jälkeen kuvia tänne.

Weight-Loss-Inspiration-Quotes.jpg